Тренинг будет полезен всем, кто работает в условиях многозадачности, чья деятельность требует максимальной концентрации, выделения значимых свойств предметов, контроля за деятельностью других людей, усидчивости при выполнении монотонных задач, а также всем, кто интересуется вниманием как эффективным инструментом улучшения качества деятельности.
Валютой нашего времени справедливо называют внимание. Действительно, от свойств внимания, таких как концентрация, переключение, объем и устойчивость, напрямую зависит качество выполняемых задач. В тренинге представлены техники управления процессом внимания, которые позволяют экономить время, минимизировать риски ошибок, верно оценивать ситуации и принимать решения. Также рассматриваются различные эффекты искажения внимания, приводящие к типичным ошибкам внимания и способы их устранения.
1. Функции внимания
2. Непроизвольное внимание
2.1. Ориентировочный рефлекс как врожденная реакция
2.2. Автоматическая оценка и универсальные активаторы внимания
Практическая часть: анализ активаторов внимания, управление вниманием при воздействии различных внешних стимулов
3. Произвольное внимание и его свойства
3.1. Концентрация и фокус внимания. Зона концентрации
3.2. Объем и распределение внимания
3.3. Устойчивость внимания. Приемы поддержания устойчивости
3.4. Переключаемость внимания
Практическая часть: техники по устранению ошибок внимания, таких как расфокусировка, гиперконцентрация, прокрастинация, неусидчивость, «дефицит внимания», рассеяность, «слепота» восприятия, импульсивность и др.
3.5. Периодичность колебания внимания
Практическая часть: техника формирования навыка внимания как последовательного алгоритма контроля деятельности.
4. Послепроизвольное внимание
5. Ловушки для внимания
5.1. Эффект установки или предшествования (прайминг)
5.2. Эффект контекста
5.3. Эффект простого предъявления
5.4. Эффект ореола
5.5. Эффект установки рамок (фрейминга) и привязок
Практическая часть: упражнения по отработке навыка распознавания и контроля за эффектами искажения внимания
6. Приемы захвата внимания в цифровую эпоху, основанные на автоматической оценке и импульсивном поведении
Практическая часть: обзор и анализ техник захвата внимания
Методы проведения тренинга:мини-лекции,психологические техники по определению уровня свойств внимания, практические упражнения, работа в группах, анализ «ловушек» внимания.
Продолжительность тренинга: 1 день, 7 акад. часов. Начало тренинга в 10.30, окончание в 16.45.
В стоимость обучения входит: комплект раздаточных материалов участника тренинга, кофе-паузы, посттренинговая консультационная поддержка.
Предварительная регистрация обязательна.
Место проведения: г. Киев, ул. Шота Руставели, 31-Б, оф. 17. Ближайшее метро: "Площадь Льва Толстого", "Дворец спорта".
Будем рады вас видеть среди наших слушателей!
По завершению мероприятия каждый участник получает сертификат
