Тренинг рассчитан на широкий круг слушателей и рекомендован всем, кто хочет лучше понять природу своих эмоциональных состояний и хочет научиться управлять ими.
Как же научиться управлять своими эмоциями? Как регулировать свое поведение в стрессовой и волнующей ситуации? Вам поможет эмоциональный менеджмент!
Эмоции и чувства
- — Что такое «эмоции», их признаки и свойства.
- — Эмоция как индикатор потребности.
- — Роли эмоций
- — Эмоциональность как интегральное свойство человека и как тип темперамента.
- — Возрастные и половые особенности эмоциональной сферы человека.
Эмоциональный менеджмент. Управление эмоциональным состоянием в процессе коммуникации
- Стресс, как источник нестабильного эмоционального состояния. Природа стресса
- — Стадии развития стресса
- — Плюсы и минусы стрессовой ситуации.
- — Регуляция собственного поведения в соответствии со своими эмоциями
- — Конфликты. Приемы взаимодействия в конфликте и работы со своим эмоциональным состоянием.
- — Способы остановки эмоциональной реакции
- — Инструменты самоконтроля
- — Техники и приемы восстановления своего состояния после эмоционально напряженных ситуаций
- — Экспресс-техники для применения на работе
- — Способы повышения стрессоустойчивости
В стоимость обучения входит: комплект раздаточных материалов участника тренинга, кофе-паузы, посттренинговая консультационная поддержка.
Подать заявку на участие в тренинге можно позвонив по телефону компании
Предварительная регистрация обязательна.
По завершению мероприятия каждый участник получает сертификат
